筋トレと缶ビール

お仕事終わりにスポーツジムへ

今日は重めの筋トレ

ヘトヘトに負けてシャワー後にビールをプシュ！

 

最高に美味いな！！！

写真を撮り忘れたけど

あとはチキンソテーとゆで卵でタンパク質を補給

今日の酒量は缶ビール１本と焼酎のロックを３杯

中１日の登板ということで

まけ

おまけの本日の戦利品

 

ポーラさんがローソンにいても、お仕事できなさそう…